Trening

Zakładka „Trening” to przestrzeń dla osób, które zakończyły proces rehabilitacji, ale chcą dalej świadomie dbać o swoje ciało, wzmacniać je i zapobiegać nawrotom dolegliwości. Oferujemy indywidualnie dobrane programy ćwiczeń, które bazują na efektach osiągniętych podczas terapii i są dopasowane do aktualnych możliwości oraz celów pacjenta.

Trening w Rebalance Med to nie przypadkowe zestawy ćwiczeń – to przemyślana kontynuacja pracy nad stabilizacją, siłą, mobilnością i ergonomią ruchu. Dzięki wsparciu fizjoterapeuty masz pewność, że ćwiczysz bezpiecznie, efektywnie i zgodnie z potrzebami swojego ciała.

To idealna forma aktywności dla osób chcących:

• utrzymać efekty rehabilitacji,
• wzmocnić osłabione partie mięśniowe,
• poprawić postawę i świadomość ruchu,
• zapobiec przeciążeniom i kontuzjom,
• wrócić do aktywności fizycznej po przerwie.

Naszym celem jest nie tylko przywrócenie sprawności, ale i jej utrzymanie. Trening to naturalny kolejny krok w drodze do trwałego zdrowia i lepszej jakości życia.